1. Подготовь продукты
Смешай муку, разрыхлитель, заменитель сахара и питательный коктейль «Ванильная лукума» Yoo Go. Отдельно разомни банан вилкой, венчиком взбей белок.
2. Приготовь основу блюда
Объедини все компоненты в глубокой тарелке. Помешивая ложкой, добавляй теплую воду, пока тесто не станет пластичным. Заполни тестом силиконовую форму и уложи сверху дольки банана. Выпекай в духовке 35–40 минут при 170 °С.
3. Сервируй
Подавай к столу горячим или холодным в качестве десерта с любимым напитком.
Ингредиенты
Цельнозерновая пшеничная мука – 150 г
Разрыхлитель – 1 пакетик (10–12 г)
Заменитель сахара – 2 г
Питательный коктейль «Ванильная лукума» Yoo Go – 2 саше
Бананы – 2 шт.
Яичный белок – 2 шт.
Вода – 100–120 мл
Состав веществ (100г)
Белки – 13 г
Жиры – 1 г
Углеводы – 30 г
Ккал – 182
