Sibir ne'matlari: valeriana

Valerian o'ti odamlarni qanday tinchlantirishi va ularga hotirjamlik va totuvlik keltirishi haqidagi bob...

Qaysi o'simlik bizning asab tizimimiz uchun eng yaxshi tinchlantiruvchi va eng foydali ekanligi haqidagi savolga valeriana javobi birinchi bo'lib xayolga keladi. Ha, yordamga ham shunday: hamma biladiki, valeriana bilan kuchli stress yoki xavotir holatlarida siz tezda tinchlanasiz va ruhingiz yengil tortadi.

Tanish notanish

Valerianani deyarli har bir uyda topish mumkin, yovvoyi tabiatda uchrashganda esa, uni kamchilik odamlar taniy oladi: bu balandligi 2 m gacha bo'lgan ko'p yillik o'tsimon o'simlik bo'lib ko'rinadi, uning oq-pushti barglari bilan mayda gullari popuksimon to'pgullarida poyasining yuqorisida yig'ilgan va xushbo'y hid chiqaradi, bu mushuksimonlar oilasi a'zolari tomonidan juda yaxshi ko'riladi.

Valeriana Valerianasimonlar kichik oilsiga tegishli (Valerianaceae), Vatani O'rta Yer dengizi, ammo bugungi kunda o'sish maydoni juda keng. O'simlik nam tuproqlarni yaxshi ko'radi, shuning uchun u daryolar bo'yida, botqoqli joylarda, o'rmon chetlarida ko'proq uchraydi. Umuman olganda, dunyoda 200 dan ortiq o'simlik turlari mavjud va Rossiyada 40 ga yaqin o'simlik o'sadi. Sibirda valeriananing barglari navbat bilan terilgan , bosh bargli, toshni yaxshi ko'radigan, zaenisey, Oltoy turlari keng tarqalgan. Eng mashhur turlari – dorivor valeriana-dorivor maqsadlarda ishlatiladi. Ammo qizig'i shundaki: bu belgi shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan bir nechta o'simlik turlarini anglatadi: ular o'xshash tarkibga va bir xil qo'llash usullariga ega.

O'xshash nomning kelib chiqishi to'g'risida yagona fikr mavjud emas. Bir versiyaga ko'ra, u lotincha valere so'zidan kelib chiqqan bo'lib, "sog'lom bo'lish" degan ma'noni anglatadi. Boshqasiga ko'ra, o'simlik Valeriya okrugi nomi bilan atalgan. Bu nom Rim imperatori Valerian yoki Rim shifokori Pliniy Valerian nomi bilan bog'liq. Ammo bir narsa aniq: qarshimizda juda qadimiy dorivor o'simlik turibdi.

Davolaydi, lekin olimlarga tinchlik bermaydi.

Qadimgi Yunoniston, Rim, Misr, Hindiston, Sharq tabiblari valeriananing yuqori asabiy faoliyatga foydali ta'sir ko'rsatish xususiyatlarini allaqachon bilishgan. U miyani tinchlantirish va mustahkamlash, hatto fikrlarni boshqarish qobiliyatiga ega edi. Rasmiy tibbiyot o'simlikni faqat XIX asrda tan olgan va uning dorivor salohiyati butun dunyodagi zamonaviy olimlarning ongini hayajonlantirishda davom etmoqda va ko'plab tadqiqotlar va ishlarga sabab bo'lmoqda.

Tibbiy amaliyotda valeriana yumshoq sedativ, spazmolitik va safro haydash xususiyatlari uchun qadrlanadi. Unga asoslangan dorilar dunyoning ko'plab mamlakatlarida uyqusizlik, asabiy qo'zg'alish, yurak-qon tomir tizimining nevrozi, astma, epilepsiya, OIT va qalqonsimon bez kasalliklarini davolashda qo'llaniladi. Xalq tabobatida o'simlik oshqozon, tinchlantiruvchi va siydik haydovchi choylarning tarkibiy qismi sifatida qaynatmalar, damlamalar, kukunlar, ekstraktlar shaklida qo'llaniladi.

Sedativ xususiyatlar qayerdan keladi

Tibbiy maqsadlarda ildizli ildizpoyadan foydalaniladi, chunki ularda o'simlikning barcha foydali biologik faol moddalari: efir moylari, organik kislotalar, oshlovchi moddalar, saponinlar, xatinin va valerin, makro- va mikroelementlar, shu jumladan kaltsiy, temir, rux, kaliy, marganets, magniy, selen to'planadi.

Eng katta qiymat valeriana efir moylari bo'lib, ular tarkibida borneol va izovalerian kislotasi esteri, borneol asetat mavjud bo'lib, bu valeriananing sedativ xususiyatlarini tushuntirib beradi:

• asab tizimini tinchlantiradi;
• silliq mushaklar va koronar tomirlarning spazmini bo'shashtiradi;
• asabiylikni pasaytiradi;
• bosimni pasaytirishga yordam beradi;
• qon aylanishini rag'batlantiradi;
• uyquni normallashtirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, valeriana ekstrakti gamma-aminobutirik kislota retseptorlarining sezgirligini oshiradi – miyaning asosiy tormozlovchi neyromediatorlari, bu ham o'simlikning sedativ ta'sirini tushuntiradi, u asta-sekin o'zini namoyon qiladi, faqat tizimli va uzoq muddatli davolanish bilan to'liq ochiladi.

Valeriananing Markaziy asab tizimiga yumshoq va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi isbotlangan xususiyati tufayli o'simlik ekstrakti hissiy muvozanatni saqlash va stress bilan kurashishga qaratilgan bir nechta Siberian Wellness mahsulotlarining tarkibiy qismiga kiradi:

– "Valerian va Melissa" – o'simlik asosli antistress-kompleks;
– Stress Re.Live – asab tizimini himoya qilish va stressni oldini olish, uyquni normallashtirish va kayfiyatni yaxshilsh uchun innovatsion organik kompleks.
– Yovvoyi giyohlardan fitochoyi № 3 (tabiiy antistress) – asabiy qo'zg'alishni kamaytiradi, stressni yengishga yordam beradi, uyqu sifatini yaxshilaydi.